Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία · Online

“Αν αλλάξεις τον τρόπο που σκέφτεσαι, μπορείς να αλλάξεις τον τρόπο που νιώθεις.”

Aaron T. Beck

Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία: δομημένη, συνεργατική, με σεβασμό στη μοναδική σας ιστορία.

Η προσέγγιση

Πώς δουλεύουμε μαζί

Κάθε συνεδρία έχει σαφή στόχο και σαφή δομή. Μαζί χτίζουμε ένα πλάνο που ταιριάζει σε εσάς.

Δουλεύουμε ως ομάδα. Εσείς γνωρίζετε καλύτερα τον εαυτό σας, εμείς προσφέρουμε δομή και επιστημονική προοπτική.

Ο χώρος της θεραπείας είναι δικός σας. Όλα όσα μοιράζεστε αντιμετωπίζονται με εχεμύθεια και χωρίς κρίση.

Για ενήλικες που αντιμετωπίζουν άγχος, κατάθλιψη, στρες ή θέλουν να επεξεργαστούν δύσκολες περιόδους της ζωής τους.

Για ζευγάρια που θέλουν να επικοινωνούν καλύτερα, να διαχειρίζονται τις συγκρούσεις και να χτίσουν ξανά μια σχέση εμπιστοσύνης και κατανόησης.

Για γονείς που αντιμετωπίζουν δύσκολες φάσεις ή θέλουν να ενισχύσουν τις σχέσεις μέσα στην οικογένεια.

Επιλέξτε ημέρα και ώρα που σας βολεύει για μια συνεδρία ψυχοθεραπείας — ή στείλτε μας ένα μήνυμα με την ερώτησή σας.